Bra Mat - kurs Bra Mat- kurs bygger på Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring. Kurset gir deg inspirasjon til å endre dine kostvaner. Kurset går over 5 ganger. Kurset hovedinnhold: Frukt og grønt Regelmessige måltider Vann som drikke Kostfiber Fettkvalitet Varedeklarasjon Praktiske oppgaver/matlaging Hvem kan få tilbudet? Alle som ønsker å gjøre endringer i kostholdet. Du trenger ikke rekvisisjon. Ta kontakt med oss. Nyttige nettsider Kostråd fra Helsedirektoratet Publisert06.03.2018 15.37 Sist endret02.08.2018 10.33