Østre Toten kommune

Koronautbruddet

Her finner du oppdatert informasjon og tiltak om koronautbruddet i Østre Toten kommune.

Mistenker du at du er smittet med covid-19?

Ta kontakt med din fastlege (dagtid) eller legevakt (kveld og helg) på telefonnummer 116 117. Blir du akutt syk, ring 113.

 

HUSK: Det viktigste du kan gjøre for å forhindre smittespredning er å være
nøye med håndhygienen, host i papir eller albukroken og ikke ta deg i ansiktet!

Bra Mat - kurs

Bra Mat- kurs bygger på Helsedirektoratets anbefalinger for ernæring. Kurset gir deg inspirasjon til å endre dine kostvaner.

Kurset går over 5 ganger.

Kurset hovedinnhold:

  • Frukt og grønt
  • Regelmessige måltider
  • Vann som drikke
  • Kostfiber
  • Fettkvalitet
  • Varedeklarasjon
  • Praktiske oppgaver/matlaging

Hvem kan få tilbudet? 

Alle som ønsker å gjøre endringer i kostholdet. Du trenger ikke rekvisisjon. Ta kontakt med oss.

Nyttige nettsider 

Frisklivssentralen
E-post
Telefon 905 41 880

Kontaktperson

Siri Hvamstad

Adresse

Besøksadresse

Toten treningssenter

Silogata 1

2850 Lena

 

Postadresse

Østre Toten kommune

Frisklivssentralen

PB 24

2851 Lena